年始から、あっという間の２月ですね～。
春にさらにお仕事もプライベートも活気が増すように、
２月は、大事な時期ですね。
ＣＨＥＮ ＳＡＬＯＮ ｆｏｒ ＭＥＮ 壬凰（みづほ）です。
仕事の活力、プライベートもさらに魅力が増したいならば・・・
「ためないこと」が大切
・疲労
・ストレス
・老廃物
をためない。
＜疲労・ストレス＞
実感しているという方も多いと思いますが、
寝不足や疲労がたまると、朝起きた時も
身体が重く、肩や腰が痛い経験ありませんか？
・・・私も、あります！（涙）
お肌、顔も含まれて身体ですから、
顔の筋肉も硬直しますね。
それが積み重なっていくと、
目の下のクマ、タルミ、シワ、お肌のトラブルの原因になります。
睡眠は、身体にも肌の細胞・栄養と成長をもたらしてくれます。
（「寝る子は、育つ」とも言いますからね（＾－＾））
寝ている間に、血液の循環とともに
細胞の再生、栄養を与えます。
そして、疲労や寝不足、ストレスで、
身体が疲労していくと頭もマイナス思考になりがちです。（悪循環（涙））
頭脳を含めた健康が仕事、プライベートには大切です。
＜老廃物＞
美容のお話でいえば、
男性は特に、お肌のケアには、
第一に、汚れ（老廃物）を外へ出すことが大切です！
女性に比べ、男性は皮脂の分泌も多いため、
汚れをしっかり落とさないとニキビや悪臭にもなります。
汚れが落ちたクリアなお肌にこそ、栄養がいきわたるのです。
忙しいからこそに、自分自身のメンテナンスは大切ですね。
営業の方は、取引先に行く前等に
デスクワークの方は、定期的に疲労回復にいらっしゃいます。
顔全体の明るさや目力さえも復活！
サロンでのトークも精神的に心が再生して、元気になります。(*^。^*)
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