忙しい時、パソコンをジッと眺め、
呼吸が止まっていませんか？？
こんにちは。ＣＨＥＮ ＳＡＬＯＮ ｆｏｒ ＭＥＮ 壬凰（みづほ）です。
呼吸が滞っている時には、
身体、顔にも力が入り、
力が入っているということは、血液循環も滞ってしまいます。
そして、筋肉も固くなる・・・
目の周りの筋肉の疲労から、
目の疲れ、肩こり、頭痛
の原因です。
積み重なると・・・目の下のクマ、シワ、タルミ
となってしまいます。（悲）
呼吸を意識すること、そして睡眠
身体の再生、肌の再生に繋がるとともに
血液循環を良好に導きます。
なかなか休養がとれない・・・忙しい方へ
普段休養がとれない方なりのケアの仕方があります。
疲労原因の改善へ
表面だけでなく、筋肉の凝りを改善することで、
眼精疲労回復、目の大きさも違ってきます。
小顔、肌改善にも繋がります。
眼精疲労・頭痛改善フェイシャル
詳しくは
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